„Happy Kids“

Ein Resilienz- und Emotionstraining für Kinder 6-10 Jahre 

Organisatorisches:

• Jeweils 16:00 - 17:30 Uhr
• Dauer je 90 Minuten 
• Min. 4, max. 8 Kinder
• Preis für 3 Treffen, inkl. MwSt, Materialien, Getränk und Snack
• Andere Wunschtermine können mir gerne mitgeteilt werden: edith@coachingmeetsart.de
  
• Adresse: Barer Str. 84, Maxvorstadt, München

Beschreibung:

In dieser Kursreihe erkunden wir unsere Gefühle, erlernen Achtsamkeitsrituale, kleine Yoga-Übungen und andere Tools zur Emotionsregulierung.

Ziel ist es, frühzeitig ein Gespür für eigene Gefühle zu entwickeln um langfristig mental gesund zu bleiben. 
 
Beispiele der spielerischen Übungen:  Emotions-Zug, meine Superkräfte, mein Wohlfühlort, der Turm des Selbstvertrauens, ...
 
In jedem Treffen wird ein anderes Thema behandelt und andere Übungen gezeigt, so dass Dein Kind in jedem Monat ohne Vorkenntnisse dazustoßen kann.

Meine Methodik ist kunsttherapeutisch orientiert und ist eine Kombination aus Spiel, Bewegung, Entspannungsübungen, Basteln und Phantasiereisen. 

Aus dieser Kursreihe sollen die Kinder u.a. folgendes mitnehmen:

• Ich bin gut so wie ich bin
• Ich kenne meine Stärken
• Alle Gefühle sind richtig und gehören zum Leben dazu
• Ich lerne aus Fehlern
• Ich kann genau spüren, wie sich eine Emotion im Körper anfühlt und kann lernen unangenehme Gefühle zu regulieren
• Ich setze meine Grenzen
• Ich vertraue auf mein Bauchgefühl
• Ich kann schaffen, was ich will
• Ängste, Stress und Sorgen sind normal, aber ich weiß, wie ich sie meistern kann
• Ich gehe mit Dankbarkeit durchs Leben